Salut,
(désolé de remonter un peu le sujet)
la défragmentation ne fait que ranger correctement les données dans le disque dur, il n'y a aucune perte de données!
Il faut savoir que les fichiers ne sont pas rangés dans le disque comme ils sont hiérarchisés dans l'explorateur, la défragmentation fait en sorte que l'ordi ne cherche pas les données pendant longtemps avant de les trouver!
Je te conseille aussi de passer un coup de CCleaner, ça supprimera les fichiers temporaires et tout ça, et ça libérera de l'espace disque.
Pour la RAM, il faut que tu fasses le tri dans les logiciels, car certains logiciels se lancent automatiquement au démarrage de l'ordi, et vu qu'ils tournent (en arrière plan), ça utilise de la RAM. Pour un aperçu, ouvre le gestionnaire de tâches, et tu verras quels programmes utilisent inutilement de la ram, ce sont ceux là qu'il faut empêcher de démarrer automatiquement, voire désinstaller si ils ne servent pas.
Il y a un gros problème que mon ordi (portable) me fait, mon processeur chauffe tellement, que souvent il s'autorise une pause, donc le jeu se bloque pendant quelques minutes
Pour cela, j'ai surélevé l'ordi de quelques cm afin que l'air passe mieux (car il pompe l'air par en dessous), et le processeur se refroidit mieux.